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  • [功效与作用] 苦瓜的营养价值及功效与作用

    苦瓜的功效与作用含膳食纤维、蛋白质、维生素、微量元素等各种营养成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。苦瓜入药有清热涤暑,明目,解毒的功效与作用。常见如苦瓜减肥茶的功效与作用、苦瓜炒蛋等。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 药用价值 现代研究...

  • [功效与作用] 黑木耳的营养价值及功效与作用

    黑木耳的功效与作用富含纤维素和特殊的植物胶质,铁的含量极为丰富,还含有维生素K及抗肿瘤活性物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 黑木耳的营养价值及功效与作用基本信息 黑木耳 别称一览 云耳、树鸡、木蛾...

  • [功效与作用] 芦笋的营养价值及功效与作用

    芦笋的功效与作用富含蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、烟酸等,还含甘?#27602;?#31958;、胆碱、精氨酸、核酸、叶酸等成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 芦笋的营养价值及功效与作用基本信息 芦笋 别称一览 露笋、石...

  • [功效与作用] ?#32959;?#30340;营养价值及功效与作用

    ?#32959;?#30340;功效与作用富含维生素C、胡萝卜素,B族维生素、矿物质、糖类?#25353;?#37327;营养成分,内含天然果胶,是极具营养价值和食疗效果的水果。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 ?#32959;?#30340;营养价值及功效与作用基本信息 ?#32959;?别称一览 文旦、香抛。 性味归经 味...

  • [功效与作用] 红枣的营养价值,大枣的功效与作用及食用方法

    红枣的功效与作用(大枣的功效与作用)富含维生素C、维生素E,被称为天然维生素丸。含低聚糖、果糖、葡萄糖、多糖等6种糖类,铁、钾、铝、镁、钙、磷等36种元素,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 红枣的营养价...

  • [功效与作用] 圣女果的功效与作用,小番茄的营养价值

    圣女果的功效与作用,又称小西红柿的功效与作用、珍珠小番?#36873;?#27185;桃的功效与作用小番茄,既可蔬又可果,也可以做成蜜饯。小番茄具有较高的营养价值,圣女果有提高免疫力、促进生长发育的功效与作用。 目录 基本信息 营养价值 功效与作用 圣女果与转基因 孕妇能...

  • [功效与作用] 猴头菇的营养价值及功效与作用

    猴头菇的功效与作用高蛋白、低脂肪,富含矿物质、维生素及不饱和脂肪酸,含有多种氨基酸的功效与作用、多糖体、多肤类及脂肪物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 猴头菇的营养价值及功效与作用基本信息 猴头...

  • [功效与作用] 番石榴的营养价值及功效与作用

    番石榴的功效与作用的功效与作用含有蛋白质、脂肪、果糖、葡萄糖、蔗糖、谷氨酸、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等物质,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 番石榴的营养价值及功效与作用基本信息 番石...

  • [功效与作用] 梨的营养价值及功效与作用

    梨的功效与作用除含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果的功效与作用酸等有机酸外,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素等多种营养成分,具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 梨的营养价值及功效与作用基本...

  • [功效与作用] 香瓜的营养价值,甜瓜的功效与作用

    香瓜的功效与作用(甜瓜)含大量糖类及苹果的功效与作用酸、葡萄糖、氨基酸的功效与作用、维生素C、枸橼酸等,且水分充沛,可补充人体所需的能量及营养素。具有很高的营养价值和食疗保健作用。 目录 基本信息 营养功用 食用方法 选购贮藏 香瓜的营养价值,甜瓜...

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